こにゃにゃちは。
今回取り上げるお題はコレ！！
そう「BCAA」だね。
フィッツでもパワーナビBCAAを取り扱っているんだけど、
よく聞かれるのが「効くの？」ってこと。
まぁおそらくここでいう「効く」とは
登れるようになるのか、はたまたパワーアップすんのか
ってことかと思われます。
そこでちょっと「BCAA」について調べてみたところ。。。
筋肉が利用するエネルギーとして、糖の代わりに使われることで乳酸を出しにくいとか。
筋の損傷や疲労を軽減するとか。
という効果が期待できるそうです。
なので、週１クライマーならその一回に集中してやりたい！とか
週３クライマーなら少ないレストでもしっかり回復したい！
という場合には有効なようです。
というか、いいことには間違いなさそうですね。
買いましょう。
オンラインショップからもご購入いただけます。
http://climbing.jp/パワーナビBCAA 2300円なり
100ｇ入りで、一回あたり5～10ｇ摂取って
東京都 町田市 鶴川
フィッツクライミングジム
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