ぐるぐるエリア強化作戦遂行しました。

ついにやりました！！

ぐるぐるエリア内課題量産！！

７級～５級です。アルファベットです。

ちょっと４級あたりでつまづいてる方

あまり使われてないホールドでヒイヒイ言わされたい方

etc　みなさんバシバシ登って強くなってくださいーね↑



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フィッツクライミングジム

クライミングスクールブログ！！

フィッツクライミングスクールのブログがスタートしました！


スクールのお知らせや、西谷先生がコーチを務める日本代表ユースの近況などなど

皆さんチェックしてね～

フィッツクライミングスクールブログ

OCUN クライミングマット

フィッツもオープンから４ヶ月！

みなさんそろそろ外岩デビューじゃないですか？

ということで、OCUNのボルダーマットを紹介

このマットの魅力はジッパーを使って横長にもできること


トラバースの時いいね

もちろん普通のマットのように使用することもできます


OCUN　パディームーンウォーク　３４６５０円
オンラインショップでも販売中　→こちら

暑いですが小川山は涼しいですよ～　フィッツはもっと涼しいですよ～
黒本も販売してます！外岩行くなら絶対必要！！！

小川山御岳三峰ボルダー図集　１２６０円
オンラインはこちら

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BCAAでフィッツだぜ！！

こにゃにゃちは。

今回取り上げるお題はコレ！！

そう「BCAA」だね。

フィッツでもパワーナビBCAAを取り扱っているんだけど、

よく聞かれるのが「効くの？」ってこと。

まぁおそらくここでいう「効く」とは

登れるようになるのか、はたまたパワーアップすんのか

ってことかと思われます。

そこでちょっと「BCAA」について調べてみたところ。。。

筋肉が利用するエネルギーとして、糖の代わりに使われることで乳酸を出しにくいとか。
筋の損傷や疲労を軽減するとか。

という効果が期待できるそうです。

なので、週１クライマーならその一回に集中してやりたい！とか
週３クライマーなら少ないレストでもしっかり回復したい！
という場合には有効なようです。
というか、いいことには間違いなさそうですね。

買いましょう。


オンラインショップからもご購入いただけます。
http://climbing.jp/

パワーナビBCAA　2300円なり
100ｇ入りで、一回あたり5～10ｇ摂取って

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あの俳優さんもか！！

大人気の俳優、向井理さん。

彼もまたクライマーなのだとか。

はじめて知りました。

「ボルダリングやってます」

の一言で、女子たちの食いつきがオイラとは全然ちがうんだろうなぁ。。

ええなぁ。。

でも、彼のような御方がボルダリングをしたら、スマートなスポーツに見えて

かよわい女性たちも

「私にもできるかも！！」

と興味を持ってくれそうですよね。
（向井さんがかよわそうということではないのであしからず。
オイラがやると野蛮にみえるのです。）

女性のみなさん、フィッツにもスマートクライマー店長がいるんですよ！！
是非、フィッツに来て観てくださいな！！

そして、向井さんや店長がハマっているボルダリングを

フィッツクライミングジムではじめてみませんか？

お待ちしております！！



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